Sauna

Il est dénommé sauna à un bain de vapeur ou sudoración qui est réalisé dans une enceinte à une très haute température. Le sauna a des effets avantageux sur l'organisme, après avoir libéré, au moyen de sudoración qui a l'habitude d'être abondante et rapide, toxines et activer la circulation sanguine. Elle est toujours accompagnée des contrastes de température, à la séance de chaleur l'une le suit du refroidissement, qui agrandit les effets du sudoración. Il est pris aux fins hygiéniques et thérapeutiques.